Voda je zapojená do všech procesů našeho těla. Proto není divu, že na její kvalitě a množství závisí naše zdraví a vzhled. Pravidelná konzumace čisté vody je důležitá pro naše zdraví a krásu.
1. Krásná pokožka
Přes póry v pokožce prochází 10%konzumované vody. Čím lepší je kvalita vody, kterou pijete, tím méně škodlivých nečistot se dostane do těla, což je prospěšné i pro pokožku. Dostatek tekutin udržuje pokožku pružnou a vláčnou.
2. Krásné lesklé vlasy
Kadeřnice doporučují po umytí hlavy opláchnout vlasy studenou vodou, to přidá vlasům lesk a budou se snadno upravovat.
3. Žádné vrásky
Vrásky souvisí s nedostatkem vlhkosti v organismu ,která je transportována do svrchních vrstev pokožky. Organická voda vázána v syrovém ovoci a zelenině je schopna vaši pleť zvlhčit a vypnout.
4. Pryč s únavou
Nedostatek tekutin bývá častou příčinou únavy, proto je důležité vypít 2,5-3 litry kvalitních tekutin denně. Dostatek tekutin navíc zlepšuje soustředění a někdy i zbaví bolesti hlavy.
